腎

いよいよ寒くなってきましたね。

寒くなると腎が弱くなると東洋医学では考えられてます。

ちなみに腎は塩分（むくみの原因）タンパク質（糸球体に負担がかかる）水分の取りすぎなどは負担がかかるので注意しましょう。

タンパク質は低タンパク質（大豆など）なものにしましょう。