季節の変わり目

最近少しずつ寒くなってますねm(__)m

11月になれば冬も近づいてきます。

東洋医学では冬は腎臓が疲れやすく腰や膝などに痛みという症状が出やすいです。また、高血圧や五十肩などの症状も増えます。

予防として足を温めることをお勧めしています。なぜなら腎臓は冷えに弱く、五十肩などは血行が悪いとされているからです。

ちなみに上半身まで温めるとのぼせたりするので注意が必要です。

また風呂などは血圧の変化が大きので、高血圧の方は注意が必要です（特に朝風呂は危険です）