今回は足がつる（こむら返り）について書きます！ 寒くなると寝ていると足がつる事が多くなります。 足がつる原因として、 1.筋肉の疲労 2.ミネラルバランスの崩れ 3.血行不良 4.病気 などがあります。 時に寝ているときの原因は3番がおおく、ストレッチなど…